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足は身体の土台、その土台が崩れるとどうなるのでしょうか
三次元的な立体構造
3つのアーチと3つの点
＜ドームの形が理想的な正しい足の形なのです＞
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| ★足の大切な役割 |
クッション機能→安定性・耐久性
第二の心臓（ポンプ作用）→心臓へ戻す |
私達の体を支え衝撃から守ってくれる大切な役割を担っているのです。
→クッションの作用をしている
このアーチのバランスが崩れると体重の負担がかかるところに
トラブルが発生してくるのです。
放っておくと疲れやすく、
ムクミ、冷えの大きな原因の一つになります。
このように立体構造が崩れると
様々なトラブルが引き起こされてくることがわかりますね。 |
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トラブル |
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| 1 |
アーチが崩れると・・・
外反母趾、偏平足、タコ・魚の目、足の裏、踵の痛み等 |
| 2 |
体からの声「ＳＯＳ］を聞く |
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長年このままでいると膝・腰に痛み、背中、肩へと
下から上へ異常が起こることも考えられます。 |
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改善策 |
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現状トラブル改善
角質・魚の目･タコの除去 |
| 2 |
恒常性機能向上
タラソテラピーによるミネラル保持で細胞の活性化を計り、
ホルモンバランス維持に貢献する |
| 3 |
正しい歩行(正しい靴選び)
正しい足の形に近づける様にテープで維持し、
脳に伝えることにより骨の調整を計ると共に
膝・腰に負担をかけない歩き方を身につける。
あおり運動
頭からひもでつられているように、膝・腰・首を伸ばし
(1)踵から着地(2)母趾の付け根(3)小趾の付け根(4)母趾で地をけって歩く |
| 4 |
足指の健康体操
アーチ形成に役立ち末端の筋肉を使うことで冷え、
ムクミの改善にもつながり一石二鳥
…足指ジャンケン(グー・チョキ・パー)
…タオルを足指でつかみ、自分のほう近づける。
…ビー玉・紙コップなど物を足指でつかむ。
＊手の指のように動けばいいと願って行ってください。 |
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| ＴＯＰ▲ |
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直訳すると『反射学』という意味。
人間の全体的な構造(器官や臓器)が人体のある
一部(手、足、顔、耳)に縮小、反射投影されているものです。
その反射ゾーンを手の指を用いて加圧し刺激を与え施す手技療法です。 |
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手や足等には、身体の各臓器を反射するゾーンがあります。そこを刺激する事をリフレクソロジーを言います。
足の反射区を適切に刺激すると血液循環が良くなります。痛気持ちいい感じで、施術中に寝てしまわれる方もいらっしゃいます。 |
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